గేమింగ్ వ్యసనాన్ని పరిష్కరించే ట్విచ్ స్ట్రీమర్ మరియు హార్వర్డ్ శిక్షణ పొందిన మానసిక వైద్యుడు డాక్టర్ కె

గేమింగ్ ఒక అద్భుతమైన అభిరుచి ఇది ఆనందాన్ని అందిస్తుంది, మానసిక తీక్షణతను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు సంబంధాలను పెంచుతుంది, కానీ కొంతమంది గేమర్స్ కోసం, కాలక్షేపం రోజువారీ జీవితానికి హానికరమైన అవరోధంగా మారుతుంది.

మనుషులుగా, మనందరికీ కొన్ని అవసరాలు ఉన్నాయి: నియంత్రణ భావం, సవాలు, గుర్తింపు, సామాజిక పరిచయం మరియు మొదలగునవి. వీడియో గేమ్స్, ఇతర రకాల మీడియా కంటే, ఆటగాళ్లకు ఆ అవసరాలను తీర్చడానికి మార్గాలను అందిస్తాయి. కానీ, వ్యక్తిగత గాయం చరిత్ర ఉన్న ఆటగాళ్లకు, ఆటలు అనారోగ్య ప్రత్యామ్నాయంగా పని చేయగలవు, అది లోతుగా చిక్కుకున్న సమస్యలను పరిష్కరించకుండా నిరోధిస్తుంది.



తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది పూర్తిస్థాయి గేమింగ్ వ్యసనం వరకు పెరుగుతుందని డాక్టర్ హార్డ్-విద్యావంతులైన మనోరోగ వైద్యుడు మరియు మెక్లీన్ హాస్పిటల్ నుండి ప్రాక్టీస్ చేసే హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్ బోధకుడు డాక్టర్ అలోక్ కనోజియా చెప్పారు.



గెలాక్సీ స్టార్ ప్రొజెక్టర్ నైట్ లైట్

విజయవంతమైన హోస్ట్ అయిన డాక్టర్ కె ట్విచ్ ఛానెల్ అక్కడ అతను ప్లాట్‌ఫారమ్‌లోని అతి పెద్ద స్ట్రీమర్‌లను ఇంటర్వ్యూ చేశాడు, సహ వ్యవస్థాపకులలో ఒకరు ఆరోగ్యకరమైన గేమర్ , గేమర్‌లలో మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి అంకితమైన సంస్థ.

కానీ దీనికి ముందు, అతను ఇప్పుడు సహాయం చేస్తున్న చాలా మందికి పాఠ్యపుస్తక ఉదాహరణ. డాక్టర్ కె దాదాపు కళాశాల నుండి బయట పడ్డారు మరియు విద్యా పరిశీలనలో ఉంచారు. వాస్తవానికి, అతను కేవలం 2.5 GPA తో పట్టభద్రుడయ్యాడు, ఎందుకంటే గేమింగ్ ఒక అభిరుచి నుండి ఒక పొరపాటుకు వెళ్ళింది.



హైస్కూల్ మరియు కాలేజీలో వీడియో గేమ్ వ్యసనంతో నేను చాలా కష్టపడ్డాను, డాక్టర్ కె ఇన్ ది నో కి చెప్పారు.

అలోక్ కనోజియా మరియు కృతి కనోజియా హెల్తీ గేమర్ యొక్క భార్యాభర్తలు సహ వ్యవస్థాపకులు.

డాక్టర్ కె తన సొంత వ్యసనాన్ని కష్టతరమైన పెంపకంలో గుర్తించారు. అతను ముందస్తు విద్యార్థిని, అతను ఒక గ్రేడ్‌ను దాటవేసాడు మరియు దాని ఫలితంగా, అతను పెద్ద మరియు పెద్ద పిల్లలకు వ్యతిరేకంగా క్రీడలలో పేలవమైన ప్రదర్శన ఇచ్చాడు, అతను అతనిని ఎగతాళి చేశాడు మరియు బెదిరించాడు.



విద్యాపరంగా, డాక్టర్ కె తన ప్రారంభ కోర్సును నిస్తేజంగా మరియు రసహీనంగా కనుగొన్నాడు. అతను తన వర్క్‌షీట్‌లను షెడ్యూల్ కంటే చాలా ముందే పూర్తి చేస్తాడు మరియు ఇంకేమైనా చేయమని తన గురువును అడిగినప్పుడు, తరగతి ముగిసే వరకు 40 నిమిషాల పాటు తన బ్రొటనవేళ్లను తిప్పడానికి అతను మిగిలిపోతాడు.

యువ డాక్టర్ కె కోసం, గేమింగ్ అతనికి నిజ జీవితంలో చేయని విషయాలను అందించింది. క్రీడలు చేయని విధంగా, సామాజిక ఒంటరితనం నుండి తప్పించుకోవడానికి మరియు పాఠశాల లేనప్పుడు అతనికి సవాలు చేసే విధంగా పోటీ పడటానికి ఇది అతన్ని అనుమతించింది. దురదృష్టవశాత్తు, ఇది అతనికి జీవితం ద్వారా సహాయం చేయడానికి సరిపోని ఒక క్రచ్ గా మారింది.

పాఠశాల కష్టమైంది, కాని నన్ను ఎలా దరఖాస్తు చేసుకోవాలో నేను నిజంగా నేర్చుకోలేదు, డాక్టర్ కె. కాబట్టి, నేను పాఠశాలలో చెడు చేయడం మొదలుపెట్టాను మరియు అధ్వాన్నమైన విషయాలు వచ్చాయి, నాకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడానికి ఆట అవసరం.

అతను తన స్పానిష్ ఫైనల్‌పై బాంబు దాడి గురించి చాలా ఆత్రుతగా ఉన్న కళాశాలలో ఒక సారి వివరించాడు, అతను దానిని పూర్తిగా దాటవేసి వీడియో గేమ్స్ ఆడటం ద్వారా ఎదుర్కున్నాడు.

కళాశాల తరువాత, డాక్టర్ కె తనను తాను వెతకడానికి ఒక ప్రయాణంలో వెళ్ళాడు. అతను సన్యాసి కావడానికి భారతదేశంలో కొంత సమయం గడిపాడు, కాని చివరికి న్యూరోసైన్స్ అధ్యయనం చేసాడు, ఇది అతన్ని మనోరోగచికిత్సకు దారితీసింది.

అడిసన్ రే ఎక్కడ నుండి

హార్వర్డ్ మెడికల్ స్కూల్లో విద్యార్ధిగా ఉన్న సమయంలో, అతనికి రెండు విషయాలు స్పష్టమయ్యాయి: వీడియో గేమ్ వ్యసనం చాలా ప్రబలంగా ఉన్న సమస్య (డాక్టర్ కె. కేవలం రెండు సంవత్సరాల కాలంలో 300 మందికి పైగా గేమర్‌లతో పోరాడుతున్నాడు) మరియు ఏదీ లేదు మనోరోగచికిత్సలో ముందంజలో ఉన్న వ్యక్తులు (సాధారణంగా వారి 50 నుండి 70 లలో) దాని నుండి ఏమి చేయాలో తెలుసు.

ప్రజలకు దీని గురించి పెద్దగా తెలియదు, అతను చెప్పాడు. ఎవరూ దీనిని ఒక సమస్యగా కూడా భావించలేదు.

నిజమే, వీడియో గేమ్ వ్యసనం అనేది ఆరోగ్య నిపుణులు కూడా పూర్తిగా కాదు ఇంకా ఖచ్చితంగా . కానీ, ఏదైనా కార్యాచరణ పని, పాఠశాల, సంబంధాలు లేదా రోజువారీ జీవితంలో ఏదైనా ఇతర అంశాలతో సమస్యలను కలిగిస్తే, అది ఖచ్చితంగా ఆందోళనకు కారణం.

చిన్న సమాధానం ఏమిటంటే అది సమస్యకు కారణమైతే అది సమస్య అని డాక్టర్ కె. ఆరోగ్యకరమైన అభిరుచి మరియు వ్యసనం లేదా నిజమైన సమస్య మధ్య నిజమైన విభజన రేఖ పనితీరు యొక్క బలహీనత.

ఇష్టాల హాక్ నుండి బయటపడండి

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఆటలు గొప్ప మార్గం, కానీ, మీరు జీవితంలో ఎక్కడా వెళ్ళనందున మరియు వారానికి ఆరు రోజులు రోజుకు 12 గంటలు 'ఒత్తిడి ఉపశమనం' చేస్తున్నప్పుడు మరియు ఉద్యోగం కోసం దరఖాస్తు చేయాలనే ఆలోచన అధికంగా ఉంది, అది ఒక వ్యసనం అయినప్పుడు, డాక్టర్ కె.

గేమింగ్ వ్యసనం సంక్లిష్టంగా ఉందని మరియు అధికారికంగా గుర్తించబడిన ఇతర వ్యసనాలతో పాటు చక్కగా వర్గీకరించలేమని డాక్టర్ కె అంగీకరించినప్పటికీ, అతను మాట్లాడిన వందలాది మంది గేమర్స్ అది చాలా నిజమని నమ్ముతారు.

ఇది వాస్తవానికి యునైటెడ్ స్టేట్స్లో చాలా తీవ్రంగా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు ప్రజలకు దీని గురించి తెలియదు. డాక్టర్ కె. అందువల్ల మేము హెల్తీ గేమర్‌ను ప్రారంభించాము ఎందుకంటే ఈ గేమర్స్ నుండి నేను విన్నది 'అవును, నేను ఒక సైకియాట్రిస్ట్ లేదా థెరపిస్ట్‌ని చూస్తాను, కాని ఒక సెషన్ తర్వాత వారు నన్ను డిప్రెషన్‌తో నిర్ధారిస్తారు, నాకు మందులు ఇస్తారు మరియు నన్ను తలుపు తీస్తారు.' మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులకు వీడియో గేమ్ వ్యసనం గురించి లేదా అది ప్రజలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో అడిగేంతగా తెలియదు.

ఆట వ్యసనం, డాక్టర్ కె వివరించారు, మాదకద్రవ్య దుర్వినియోగం వంటి జన్యు లేదా కుటుంబ భాగం లేదు. పదార్థాలు కలిగి ఉన్న రసాయన భాగం కూడా దీనికి లేదు, ఇది మీ మెదడులోని భాగాలను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు మీ నియంత్రణను కోల్పోతుంది.

హెల్తీ గేమర్ దీనిని పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తాడు. కాబోయే క్లయింట్లు కోచ్‌లతో సైన్ అప్ చేయవచ్చు - అన్నీ శిక్షణ పొందిన మరియు డాక్టర్ కె స్వయంగా ధృవీకరించబడినవి - వారి గేమింగ్ వ్యసనాన్ని విచ్ఛిన్నం చేసే ప్రణాళిక ద్వారా వారిని నడిపిస్తారు.

ముఖ్యంగా, ఆరోగ్యకరమైన గేమర్ కోచ్‌లు లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణులు కానవసరం లేదు. ఆరోగ్యకరమైన గేమర్ యొక్క లక్ష్యం వైద్య పరిస్థితిని నిర్ధారించడం లేదా చికిత్స చేయడం కాదు. వాస్తవానికి, ఆ విషయాలను కోరుకునే ఎవరైనా శిక్షణ పొందిన మనోరోగ వైద్యులు మరియు చికిత్సకులతో సంప్రదించాలని డాక్టర్ కె చాలా స్పష్టం చేశారు.

బదులుగా, హెల్తీ గేమర్ వంటి పీర్ సపోర్ట్ గ్రూప్ మద్యపానం అనామక . గేమింగ్ వ్యసనం అని చెప్పిన వారితో మాట్లాడిన వ్యక్తులలో కొన్ని ఇబ్బందికరమైన నమూనాలను డాక్టర్ కె గమనించాడు - వారిలో చాలామంది బెదిరింపు బాధితులు. దుర్వినియోగమైన లేదా భరించలేని తల్లిదండ్రులచే ఆకారంలో ఉన్న కఠినమైన బాల్యాలు చాలా సాధారణం.

ఆరోగ్యకరమైన గేమర్ యొక్క శిక్షకులు ఈ ప్రత్యక్ష అనుభవాన్ని పంచుకుంటారు. లైసెన్స్ పొందిన వైద్య నిపుణులు రోగులకు చికిత్స చేయగలుగుతారు, కాని వారికి ఆ అనుభవ అనుభవం అవసరం లేదు. పీర్ రికవరీ గ్రూపులు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి చాలా వాగ్దానం వ్యసనం లేని దీర్ఘకాలిక జీవనశైలిని కొనసాగించడంలో.

యోగా, ధ్యానం మరియు సాంప్రదాయ భారతీయ medicine షధం గురించి డాక్టర్ కె యొక్క అనుభవం అమలులోకి వస్తుంది. వీడియో గేమ్స్ సహజంగా చెడ్డవి లేదా శారీరకంగా వ్యసనపరుస్తాయి, అందువల్ల భావనలు ఇష్టపడతాయి ఆయుర్వేద మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ధ్యానం గేమర్స్ వారి అభిరుచిని నియంత్రించకుండా ఆనందించడానికి సహాయపడుతుంది.

వాస్తవానికి, హెల్తీ గేమర్ యొక్క ఖాతాదారులలో చాలామంది ప్రొఫెషనల్ గేమర్స్ మరియు కంటెంట్ సృష్టికర్తలు అని వీడియో కె చెప్పారు, వీడియో గేమ్‌లు ఒక రకమైన పని మరియు ఆట రెండింటినీ కలిగి ఉంటాయి.

దీనికి విరుద్ధంగా సమతుల్యతను కనుగొనడం, ‘ఇది అనారోగ్యం లేదా అనారోగ్యం కాదా?’ డాక్టర్ కె. తూర్పు medicine షధం మరియు ఆ సూత్రాలలో కొన్ని వాస్తవానికి ‘వీడియో గేమ్ వ్యసనం’ కి బాగా సరిపోతాయి ఎందుకంటే ఇది నలుపు మరియు తెలుపు కాదు.

డాక్టర్ కె ప్రత్యక్ష ఇంటర్వ్యూలను ప్రసారం చేస్తుంది ట్విచ్ యొక్క ప్రముఖ స్ట్రీమర్‌లతో డజన్ల కొద్దీ బైరాన్ రెక్ఫుల్ బెర్న్‌స్టెయిన్ , ఎవరు విషాదకరంగా ఆత్మహత్యతో మరణించాడు నిరాశ మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్‌తో సంవత్సరాలు కష్టపడిన తరువాత జూలైలో. రెక్‌ఫుల్ మరణించిన కొన్ని రోజుల తరువాత, స్ట్రీమర్ ఓహ్లానా కూడా ఆత్మహత్యతో మరణించాడు .

చెత్త డ్రైవర్లు ఎప్పుడూ ఫోటోలను లైసెన్స్ చేస్తారు

ఒక లో కన్నీటి నివాళి , స్ట్రీమింగ్ కమ్యూనిటీలో మానసిక ఆరోగ్యం మరియు సైబర్ బెదిరింపుల గురించి రెక్‌ఫుల్ ప్రయాణిస్తున్నట్లు కొత్త అవగాహనకు దారితీసిందని డాక్టర్ కె.

హెల్తీ గేమర్‌తో, ట్విచ్ యొక్క రెసిడెంట్ సైకియాట్రిస్ట్ వారి మరణాలు గుర్తుకు వచ్చేలా చూసుకోవడానికి పోరాడుతున్నాడు, కానీ ఎప్పుడూ పునరావృతం కాలేదు.

మీరు లేదా మీకు తెలిసిన ఎవరైనా ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో పోరాడుతుంటే, కాల్ చేయండి నేషనల్ సూసైడ్ ప్రివెన్షన్ లైఫ్లైన్ 800-273-8255 వద్ద లేదా HOME నుండి 741741 కు టెక్స్ట్ చేయండి.

వర్గం
సిఫార్సు
ప్రముఖ పోస్ట్లు